運動

【雑記】ボルダリングおじさん

近所にボルダリングジムが出来たこともあり、5年ぶりにボルダリングに勤しんでおります。おります。が、、、ブランクもあって腕どころか全身がビクンビクン状態。 ボルダリングって? 昨今知らな人もあまりいないとお観ますが、ボルダリングについての詳細は↓から! 端的に言うと、 壁に配置された石(ホールド)を指定された順番で、腕と足を交互に使い、登るスポーツ。 である。 「ただ壁登ればいいんでしょ。」と思って […]

NIKE + TRANING アプリの導入してみた。

そんなワケで、出走できるかも分からない来年の東京マラソンに向けて 身体を絞り始めているわけではありますが、せっかくのなので色々導入。 とりあえず下記の2つ。   ■NIKE + TRANING アプリの導入 NIKE+ TRAINING CLUB 意志を固めるためにも、同僚と一緒にこちらのアプリを導入。 アプリの内容を簡単にご説明すると、 ・自分に合った、トレーニングプランを提案してくれ […]